Personlig Trening
Er du ny på treningssenter og trenger hjelp til å komme i gang?
Har du et spesifikt mål du ønsker å nå, men er usikker på hvordan du skal gå frem?
Har du behov for veiledning på teknikk i èn eller flere øvelser?
Trenger motivasjonen din et lite puff?
Ta kontakt med Anette eller Sondre på treningssenteret eller send oss en E-post, vi hjelper deg gjerne!
Anette
Utdanning
Master i treningsfysiologi ved Høgskolen i Innlandet.
Erfaring
Veiledning styrketrening og kondisjonstrening på land og i vann, treningsveiledning ulike pasientgrupper, treningsveiledning barn og ungdom.
Interesser
CrossFit, tradisjonell styrketrening og dressurridning.
Sondre
Erfaring
12 år med styrketrening, kurs i teknisk utførelse av baseøvelser.
Interesser
Styrketrening/styrkeløft.