Personlig Trening

Er du ny på treningssenter og trenger hjelp til å komme i gang?

Har du et spesifikt mål du ønsker å nå, men er usikker på hvordan du skal gå frem?

Har du behov for veiledning på teknikk i èn eller flere øvelser?

Trenger motivasjonen din et lite puff?

Ta kontakt med Anette eller Sondre på treningssenteret eller send oss en E-post, vi hjelper deg gjerne!

Anette

Utdanning

Master i treningsfysiologi ved Høgskolen i Innlandet.

Erfaring

 Veiledning styrketrening og kondisjonstrening på land og i vann, treningsveiledning ulike pasientgrupper, treningsveiledning barn og ungdom.

Interesser

CrossFit, tradisjonell styrketrening og dressurridning.

 

Sondre

Erfaring

12 år med styrketrening, kurs i teknisk utførelse av baseøvelser.

Interesser

Styrketrening/styrkeløft.