Nyheter
Juli/August 2021 – resepsjonen holder stengt hver fredag i juli og fredag i uke 31 og 32.
Mai 2021 – det er nå åpnet for 20 stk på gruppetimer!
Mai 2021 – resepsjonen holder stengt torsdag 13. mai og mandag 17. mai. Fredag 14. mai holder vi åpent 09 til 1230.
April 2021
x (x)
April 2021 – Frisk i Fron er fortsatt kun åpent for medlemmer bosatt i Nord-Fron og senteret har begrensede åpningstider. Vinstra Helse og Trening er fortsatt stengt.
April 2021
GJELDER FRA OG MED NÅ, TORSDAG 25.03., KL. 1400.
KUN MEDLEMMER BOSATT I NORD-FRON KOMMUNE KAN TRENE!
x (x)
Mars 2021 – yoga starter opp torsdag 11.03. kl. 1900 på Frisk i Fron i Lomoen. Dere som ikke er medlem betaler for kurs i resepsjonen.
Februar 2021 – se besøksoversikt for Vinstra Helse og Trening under.
x (x)
Februar 2021 – fremover vil fysioterapitjenesten ved Vinstra Helse og Trening avholde gruppesamling tirsdag og torsdag kl. 13 til 14. Så, for å unngå proppfullt lokale, velg gjerne et annet tidspunkt for trening.
Januar 2021 – ber om at alle er ute av Vinstra Helse og Trening innen stengetid, slik at hun som skal vaske lokalet får gjort dette skikkelig.
Åpningstider Vinstra Helse og Trening:
Mandag – fredag 08-20
Lørdag – søndag 08-18
Januar 2021 – det vil ikke bli tilbud om gruppetimer enda, uvisst når, men det er mulig å trene på individuell basis både på Frisk i Fron og på Vinstra Helse og Trening.
HUSK!
Desinfisèr hender før og etter besøk.
Hver og èn må sjekke inn med adgangskort.
Vask alt av utstyr dere har berørt i løpet av treningsøkta.
Januar 2021 – gruppetimer neste uke (04.01-08.01) utgår pga hensyn til smittevern.
Januar 2021 – se nye åpningstider for resepsjon under fanen “Åpningstider og priser”.
x (x)
Januar 2021 – timeplan for nyåret er ute under fanen “Trening” og “Timeplan”. Vi krysser fingrene for oppstart 04.01.
Desember 2020 –
Av hensyn til smittevern har vi valgt å avlyse alle gruppetimer ut desember.
Vi beklager og håper på forståelse for valget som er tatt.
Det er fortsatt mulig å trene på egenhånd i apparatsal på Frisk i Fron og på Vinstra Helse og Trening.
For spørsmål, ring oss eller send E-post.
PS: Timeplan for nyåret kommer straks!
Januar 2021 – Yoga på timeplanen etter nyttår!
Noemie vil holde kurs hver torsdag kl. 19 over 10 uker, start uke 1.
Tilbudet er gratis for medlem.
Pris for ikke-medlem er kr. 2000.
Spørsmål/påmelding (medlem og ikke-medlem) til 92655235.
Påmeldingsfrist onsdag 23.12.
x (x)
Oktober 2020 – timeplan med start 12. oktober er ute!
September 2020 – resepsjonen på Frisk i Fron vil være stengt idag onsdag 30.09!
September 2020 – Min Side! Dere kan nå melde dere på time inntil 15 minutter før timen starter og avbestille time inntil 30 minutter før timen starter.
September 2020 – NY TID SPINN MANDAG – 1815 – 19!
August 2020 – siste påminnelse! Nå må alle som trener på Frisk i Fron oppdatere sine adgangskort, da resepsjonsdør vil holdes stengt døgnet rundt.
August 2020 – FREDAG 28.08 ER RESEPSJONEN ÅPEN 10-1330 OG 1520-16.
September 2020 – til alle som trener på Vinstra Helse og Trening! Vi ber om at dere registrerer navn, dato og klokkeslett ved ankomst. Notatbok ligger på disken ved inngang nord. PS: Sprit hender først.
September 2020 – fra torsdag 10. september kjører Camilla PulsIntervall kl. 1745.
August 2020 – liten påminnelse til tidligere medlemmer Sterk og Smidig. Sommermedlemskap (juni og juli) gikk ut 31.07. Dere som ønsker å fortsette utover høsten må komme innom på Frisk i Fron, Furulundvegen 15, for fornyelse av kontrakt.
Juli 2020 – for påmelding trening for junior, meld 926 55 235. Deltakelse betales i sin helhet før første time, kr. 1360 (80 kr. x 17 timer).
Juli 2020 – timeplan for høsten er ute! Se fanene “Trening” og “Timeplan”.
For påmelding timer for senior og junior, meld 926 55 235 (en gang holder), for påmelding øvrige timer, benytt “Min Side”.
Juni 2020 – minner om at dere som ikke har oppdatert (medlemskap) og adgangskort må gjøre det før 1. juli. Og, til dere som har opplevd å ikke komme inn med adgangskort på Vinstra Helse og Trening (POST-huset) – det ser ut til at dette kan skyldes at feil PIN-kode er brukt. Send melding til 92655235 for å sjekke PIN-kode.
19. juni 2020 – nå fungerer online-påmelding igjen! Bruk den for påmelding til kveldstimer.
18. juni 2020 – adgangssystem er på plass! Kom innom “Frisk i Fron” så fort som mulig for programmering av adgangskort.
16. juni 2020 – “Min Side” oppdateres for øyeblikket, meld dere på timer ved å melde 92655235
Juni 2020 – dere som ønsker å være med på Puls/Styrke/Balanse, meld 92655235. Det er nok å melde seg på èn gang.
Juni 2020 – mandag 15. juni åpner vi igjen opp for trening!
Medlemmer Frisk i Fron
Tusen takk til dere som har valgt å støtte oss gjennom stengeperioden, det har betydd alt!
Fra og med 1. juli gjelder nye medlemskap og priser, se oversikt under “Medlemskap og Priser”. Dette innebærer at dere som har kontrakt med fast trekk hver måned må endre medlemskap. Møt oss i resepsjonen eller vent til online-innmelding er på plass.
Nye medlemmer
For innmelding møt oss i resepsjonen på “Frisk i Fron”, Furulundvegen 15, eller vent til online-innmelding er på plass.
Samtlige medlemmer
Se åpningstider for resepsjon og styrkesal under “Åpningstider og Priser”, samt timeplan under “Trening”.
Ber om at dere følger “Smittevernregler for treningssentre”.
x (x)
Juni 2020 – ny timeplan er ute! Denne går fra 15. juni med forbehold om at vi får lov til å åpne for trening innendørs da. Minner om bruk av online-påmelding. NB: dere som ønsker å delta på timene kl. 10 – send melding til 92655235.
Mars/april/mai 2020 – vi holder for tiden stengt på grunn av korona-situasjonen.
Mai/juni 2020 – vi holder utetrening! Første time blir torsdag 14.05. Se under fanen “Timeplan” for info om når, hva og hvem. Påmelding til Anette Gårderløkken på telefon, 99377932. NB: Øvrig grense for antall deltakere er 20.
Juni 2020 – timebooking via nett er nå oppe og går, ber om at ALLE som ønsker å være med på gruppetimer benytter seg av denne funksjonen. Klikk på fanen “Min Side”, og følg instruksjoner derfra.
x (x)
